웹에서 Google Play를 쇼핑하세요. 번거로운 동기화 없이 Android 휴대폰이나 태블릿에서 즉시 구매하고 즐길 수 있습니다.
올바른 식사 또는 계절에 따른 식사라고 부르면 모두 입맛을 되찾게 됩니다.
제철 음식을 먹는 기본 아이디어는 다음과 같습니다.
- 비용 절감: 현지에서 제철 농산물이 풍부해 가격이 저렴합니다.
- 맛: 음식이 제철이 아닐 때는 일반적으로 온실에서 재배되거나 세계 다른 지역에서 배송되는데, 둘 다 맛에 영향을 미칩니다. 음식은 수분을 잃듯이 맛도 잃습니다. 신선한 현지 음식은 풍미가 가득합니다.
- 일년 내내 다양함: 계절에 따라 식사하여 입맛을 돋우세요.
- 영양소와 맛을 저장하세요. 간단히 말해서; 신선하게 현지에서 섭취하면 음식의 영양소가 신선하고 신체가 흡수하기에 완벽해집니다. 식품은 운송 과정에서 품질뿐만 아니라 영양분도 손실됩니다. 그 외에도 사과 등을 '미화'하고 보존하는 데 사용되는 왁스 코팅 층과 같은 보존 방법이 일반적으로 사용됩니다. 이러한 방법은 품질과 영양가에 더욱 영향을 미치므로 현지에서 먹는 것도 더 안전한 선택이 됩니다.
하지만 이 앱을 보고 다운로드하고 있다면 아마도 현지에서 제철에 맞춰 먹는 것의 이점을 이미 알고 계실 것입니다.
그러니 소문을 퍼뜨려라!
또 다른 중요한 개념은 농산물을 관리하는 시설에서 구매하는 것입니다. 나는 가족과 함께 썩은 과일과 야채를 식료품점에 가져간 적이 몇 번이나 되었는지 셀 수 없습니다. 마침내 우리는 쇼핑할 농산물 직거래 장터를 찾기로 결정했습니다.
우리는 건강과 입맛을 위해 운송 수단을 교환했습니다.
이제 우리의 입맛을 되찾아야 할 때입니다. 그렇게 함으로써 건강한 식습관은 무의식적이고 자동적이며 바람직한 것이 됩니다.
이 앱의 정보는 USDA 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다.
질문이 있는 경우 [email protected]으로 문의하세요.
향후 업데이트를 확인하세요.
즐기다!!
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